魔芋为什么没有热量，魔芋粉小学六种说明方法及作用，六种说明方法及作用(简短)丝千(qiān)万别吃多了魔芋是公认热量比较低(dī)的食物(wù)，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么(me)没有(yǒu)热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含(hán)有太(tài)多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能(néng)被我们消化，还(hái)能吸(xī)收大量的(de)水分(fēn)，促进肠胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热(rè)量的典型的(de)食物(wù)，一(yī)般每100克魔(mó)芋当(dāng)中(zhōng)就有七大(dà)卡左(zuǒ)右(yòu)的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的(de)减肥功效，含有(yǒu)的葡甘(gān)露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填充(chōng)胃(wèi)肠，从而(ér)增(zēng)加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素很多(duō)的食物，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调(diào)节体内的(de)酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和低(dī)热(rè)量，但是减肥(féi)时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主食使用，不(bù)能够(gòu)多吃，否则会腹胀(zhàng)或(huò)者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一(yī)定(dìng)要(yào)煮三个小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有(yǒu)人类(lèi)所(suǒ)需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一些种类(lèi)块茎(jīng)富含魔(mó)芋多糖，尤其是白(bái)魔(mó)芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自(zì)有的特别的气(qì)味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植(zhí)物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提(tí)纯，提纯的(de)等级(jí)越(yuè)高，可能相对(duì)的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到(dào)很轻微，但还(hái)是会(huì)有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的(de)。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会(huì)明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下(xià)。

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