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雨水像从盆里泼出来一样比喻雨大势急的四字词语形容下暴雨的四字词语干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃(táo)怎(zěn)么(me)保存不变质(zhì)？将(jiāng)干核(hé)桃放在干燥的通风(fēng)处晾干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易分离，色彩一致(zhì)的时候，就可以取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的(de)。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含(hán)有丰富的(de)不饱和脂肪(fáng)酸，可(kě)以(yǐ)让脑的结构物质变得(dé)完整，从而达到(dào)补(bǔ)脑的(de)功(gōng)效。补脑的食物(wù)有很多有莲(lián)子肉汤、浮(fú)小麦(mài)肉汤、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲子更是营(yíng)养丰富(fù)，它(tā)有补血安神，健脑益(yì)智(zhì)等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉雨水像从盆里泼出来一样比喻雨大势急的四字词语形容下暴雨的四字词语汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦(mài)类的植物，有(yǒu)着(zhe)固表止汗、益气除热的作用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁心安神的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要(yào)的功效是补脑益智，而且(qiě)还可以(yǐ)抗疲劳。在日(rì)常(cháng)生活(huó)中也(yě)可以多吃(chī)一些(xiē)核桃。核桃有健(jiàn)脑的作用(yòng)，可以(yǐ)增强(qiáng)记忆力(lì)，而且还可以(yǐ)增强身体(tǐ)的抵抗力，在日(rì)常生(shēng)活中(zhōng)一定要(yào)多锻炼身(shēn)体(tǐ)，不要过(guò)多的(de)劳累，一定要保(bǎo)持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较平和的滋补(bǔ)食疗，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心安神(shén)的(de)作(zuò)用，可(kě)以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎(wēi)黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥补(bǔ)而不(bù)腻，服用没有明(míng)显禁忌。